Pierwszy zjazd w szkole psychoterapii skoncentrowany by\u0142 wok\u00f3\u0142 poznania si\u0119 nawzajem w naszej 15-osobowej grupie. Na pocz\u0105tku mieli\u015bmy rozmawia\u0107 w r\u00f3\u017cnych parach. Ka\u017cda wymiana trwa\u0142a oko\u0142o 5 minut, po niej nast\u0119powa\u0142a zmiana i przej\u015bcie do kolejnej osoby. <\/p>\n\n\n\n
Sko\u0144czyli\u015bmy pierwsz\u0105 rozmow\u0119. Zanim zd\u0105\u017cy\u0142am wzrokiem wyszuka\u0107 kogo\u015b innego do pary i nawi\u0105za\u0107 z nim kontakt, prowadz\u0105ca poleci\u0142a nam: \u201cZatrzymaj si\u0119 na chwil\u0119. Zamknij oczy. Pomy\u015bl o osobie, z kt\u00f3r\u0105 w\u0142a\u015bnie rozmawia\u0142e\u015b\/rozmawia\u0142a\u015b. Zintegruj w sobie to do\u015bwiadczenie. Zintegruj t\u0119 osob\u0119. Zintegruj w sobie to, o czym by\u0142a rozmowa. We\u017a kilka g\u0142\u0119bokich oddech\u00f3w. Kiedy b\u0119dziesz gotowy\/gotowa, otw\u00f3rz oczy i podejd\u017a do kolejnej osoby.\u201d<\/p>\n\n\n\n
Pod\u0105\u017cy\u0142am za poleceniem. Z zamkni\u0119tymi oczami zobaczy\u0142am przed sob\u0105 Ani\u0119, jej u\u015bmiech i lu\u017any styl ubierania. Przypomnia\u0142am sobie, co m\u00f3wi\u0142a. Poczu\u0142am ciep\u0142o w sercu. Otworzy\u0142am oczy.<\/p>\n\n\n\n
Przerwa mi\u0119dzy spotkaniami wprowadzi\u0142a do ca\u0142ego \u0107wiczenia now\u0105 jako\u015b\u0107. Na pocz\u0105tku nie do ko\u0144ca to rozumia\u0142am. W codziennym \u017cyciu nie po\u015bwi\u0119ca\u0142am czasu na rozkminianie tego, co przed chwil\u0105 zrobi\u0142am lub z kim rozmawia\u0142am. Po sko\u0144czeniu jednej sprawy przechodzi\u0142am p\u0142ynnie do kolejnej, bez momentu zatrzymania. Robi\u0142am tak do czasu, a konkretnie do momentu przejazdu tras\u0105 Warszawa-Berlin w pewne wiosenne popo\u0142udnie.<\/p>\n\n\n\n
Jecha\u0142am prawie pust\u0105 autostrad\u0105. W g\u0142o\u015bnikach lecia\u0142 m\u00f3j ulubiony podcast*, w kt\u00f3rym arty\u015bci rozbieraj\u0105 swoje piosenki kawa\u0142ek po kawa\u0142ku i opowiadaj\u0105 przy tym jak powsta\u0142y. W\u0142\u0105czy\u0142am odcinek \u201cSummer Girl\u201d zespo\u0142u HAIM. Zawsze podoba\u0142 mi si\u0119 ten utw\u00f3r ze wzgl\u0119du na jego spok\u00f3j i lekko\u015b\u0107 brzmienia.<\/p>\n\n\n\n
Historia powstania piosenki \u201cSummer Girl\u201d okaza\u0142a si\u0119 by\u0107 trudna. Danielle skomponowa\u0142a j\u0105 b\u0119d\u0105c na wakacjach z jej ch\u0142opakiem, tu\u017c po zako\u0144czeniu jego leczenia nowotworowego. Wsp\u00f3lna praca nad piosenk\u0105 by\u0142a dla nich procesem radzenia sobie z tym, przez co oboje przeszli. Tego si\u0119 nie spodziewa\u0142am. S\u0142owa: \u201cWalk beside me, not behind me (Id\u017a obok mnie, a nie za mn\u0105)\u201d mia\u0142y opowiada\u0107 o tym, jak Danielle motywowa\u0142a swojego ch\u0142opaka do walki z rakiem. Wzruszy\u0142am si\u0119. <\/p>\n\n\n\n
Na koniec ka\u017cdego odcinka podcastu prowadz\u0105cy odtwarza finaln\u0105 wersj\u0119 utworu, w ca\u0142ej jego okaza\u0142o\u015bci. \u201cSummer Girl\u201d nabra\u0142o dla mnie ca\u0142kiem nowego znaczenia i brzmienia. Chwil\u0119 po emisji odcinka Spotify automatycznie prze\u0142\u0105czy\u0142 mnie do kolejnego, a ja jak poparzona rzuci\u0142am si\u0119 w kierunku przycisku stop. \u201cZaraz, musz\u0119 to najpierw zintegrowa\u0107.\u201d – pomy\u015bla\u0142am. Jecha\u0142am dalej z cisz\u0105 w samochodzie. <\/p>\n\n\n\n
W poniedzia\u0142ek wr\u00f3ci\u0142am do pracy i zobaczy\u0142am m\u00f3j kalendarz w Outlooku, szczelnie zape\u0142niony spotkaniami od 9:00 do 17:00. A gdzie czas na integrowanie?<\/p>\n\n\n\n
*Podcast: \u201cSong Exploder\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
W codziennym \u017cyciu nie po\u015bwi\u0119ca\u0142am czasu na rozkminianie tego, co przed chwil\u0105 zrobi\u0142am lub z kim rozmawia\u0142am. Po sko\u0144czeniu jednej sprawy przechodzi\u0142am p\u0142ynnie do kolejnej, bez momentu zatrzymania. Robi\u0142am tak do czasu, a konkretnie do momentu przejazdu tras\u0105 Warszawa-Berlin w pewne wiosenne popo\u0142udnie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-634","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-life","has-content"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=634"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/634\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":658,"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/634\/revisions\/658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lauradasilvaezequiel.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}